Topik olahraga

Sport

Memilih olahraga yang bisa Anda pertahankan bertahun-tahun

Sport | Minggu, 30 Agustus 2026 - 06:50 WIB

Minggu, 30 Agustus 2026 - 06:50 WIB

Olahraga yang paling bagus adalah yang masih Anda lakukan tiga tahun dari sekarang. Cara memilihnya berbeda dari yang biasa disarankan.

Sport

Mulai berlari tanpa cedera: yang perlu diketahui pemula

Sport | Rabu, 12 Agustus 2026 - 06:45 WIB

Rabu, 12 Agustus 2026 - 06:45 WIB

Sebagian besar orang berhenti berlari bukan karena bosan, melainkan karena cedera di bulan kedua. Penyebabnya hampir selalu sama.